Hemberedskap

Om det skulle hända något allvarligt likt en kris eller ett krig behöver du ha hemberedskap. Det innebär att du kan klara dig i en vecka utan samhällets hjälp. Även vid kortare kriser som till exempel strömavbrott är det bra att ha det viktigaste hemma. Vatten, mat, värme och kommunikation är fyra ledord för att ha en bra hemberedskap.
L

Vid en samhällskris måste de flesta vara beredda på att klara sig själva en tid. Planera för några dagar, upp till en vecka eller längre.

Gör en checklista för hur du kan ordna med vatten, mat, värme och kommunikation i bostaden under en vecka. Du kan lägga vissa saker från checklistan i en krislåda, då hittar du dem lätt när det behövs. Du kan också behöva anpassa krislådan efter just ditt hushålls behov och förutsättningar. Finns det något annat du eller dina närstående behöver en vanlig vecka?

När du är förberedd kan samhället fokusera på att hjälpa dem som har svårast att klara sig själva. Du som vanligtvis behöver stöd i vardagen har rätt att få den hjälpen även i en kris, men det kan se annorlunda ut, eller dröja.

ANNONS

ANNONS

Förbered dig tillsammans med andra

Om krisen eller kriget kommer behöver vi alla hjälpas åt. Om du känner dina grannar blir det lättare att samarbeta och hjälpa varandra. Som en del av en förening eller frivillig försvarsorganisation kan du göra viktiga insatser för att hjälpa andra.

Vad behöver finnas hemma?

Börja med att se vad som redan finns i hemmet för att se vad som saknas. I broschyren Om krisen eller kriget kommer, som Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) skickat ut, finns en lista med saker som är bra att ha hemma för att klara sig en tid.

Vatten, mat, värme och kommunikation är fyra saker som det är bra att se till att ha i beredskap.

Vatten i kris

Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn.

Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet.

Vatten kan samlas i:

  • Dunkar, gärna med tappkran
  • Flaskor
  • Hinkar med lock
  • PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)
  • Mineralvatten

Mat i kris

  • Mat med lång hållbarhetstid, till exempel ris, konserver, torrvaror
  • Mat som går fort och är enkel att tillaga
  • Mat du tycker om

Tips: Köp lite extra när du handlar av det som har lång hållbarhetstid och torrvaror.

Värme i kris

Tänk på brandfaran om du tänder ljus och alternativa värmare.

Släck allting innan du somnar.

Vädra regelbundet för att få in syre.

Exempel på saker som håller värmen:

  • varma ytterkläder
  • mössor, vantar, halsdukar
  • filtar
  • sovsäckar
  • stearinljus och värmeljus

ANNONS

ANNONS

Kommunikation i kris

Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information från myndigheter. Se därför till att ha en radio som fungerar utan el. Följ nyheterna genom att lyssna på Sveriges Radio P4 eller titta på Sveriges television (SVT). De ska kunna sända viktig information även när samhället fungerar sämre än vanligt.

Webbplatsen Krisinformation.se och appen Krisinformation drivs av Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB). Där kan du hitta bekräftad information från myndigheter.

Du behöver kunna:

- Följa myndigheternas rapportering.
- Ha kontakt med anhöriga och vänner.
- I akuta fall nå räddningstjänst, sjukvård eller polis.

Exempel på bra saker att ha:

  • radio som drivs med batteri, solceller eller vev
  • powerbank till bland annat mobiltelefon
  • laddare till telefonen att använda i bilen
  • kommunikationsradio/walkie talkie

Andra bra-att-ha-saker

  • Kontanter- om det är strömavbrott går det inte att handla med kort
  • Husapotek - mediciner och saker för att vårda sår
  • Hygiensaker - våtservetter, handsprit, blöjor, mensskydd
  • Drivmedel - ha bensin/diesel/el i bilen   

Använd källkritik

Andra länder och vissa grupper försöker redan nu sprida information för att vi ska tycka och göra sådant som de tycker är bra. Detta gör de för att vi ska bli sämre på att försvara vårt land och oss själva. Bästa sättet att skydda sig mot sådan information är att kontrollera noga varifrån informationen kommer och vilken information det handlar om. Tänk också på vilken information du delar i sociala medier.

Ställ dessa frågor när du får ny information:

- Är det fakta eller åsikter?
- Vad är meningen med informationen?
- Litar du på den som ger informationen?
- Finns informationen någon annanstans?
- Är det ny eller gammal information?

ANNONS

ANNONS

Viktigt meddelande till allmänheten (VMA)

Viktigt meddelande till allmänheten (VMA) används för om det hänt något som många människor behöver bli informerade om. Det kan vara samhällskriser eller i värsta fall krig.

Första helgfria måndagen i mars, juni, september och december provas utomhusvarningssystemet ”Hesa Fredrik” klockan 15.00. Signalen låter oavbrutet i sju sekunder, sedan följer fjorton sekunders tystnad. Signaltestet pågår under minst två minuter.

Kl. 15.05 kommer signalen faran över, en signal på 30 sekunder.

VMA kan även meddelas i Sveriges Radio P4, SVT och på webbplatsen och i appen Krisinformation.

 

Totalförsvarsplikt

I Sverige har vi totalförsvarsplikt. Det betyder att alla som bor i landet och är mellan 16 och 70 år ska hjälpa till om det är krig eller fara för krig. Alla måste hjälpa till och alla behövs.

Exempel på arbetsuppgifter:

  • Köra transport
  • Arbeta inom vården
  • Arbeta på förskola
     

Broschyren Om krisen eller kriget kommer finns att ladda ner här

LÄS MER: Sveriges beredskap

LÄS MER: Militära försvaret

LÄS MER: Frivilliga försvarsorganisationer

LÄS MER: Totalförsvaret

LÄS MER: Det svenska försvaret under 1900-talet

LÄS MER: Svensk säkerhetspolitik under 1900-talet

Extern länk: Krisinformation

Extern länk: Myndigheten för samhällsskydd och beredskap

Extern länk: Om krisen eller kriget kommer  [PDF från MSB]

Uppgifter och frågor

Frågor till texten:

  1. Vilka är de fyra ledorden för en bra hemberedskap?
     
  2. Vad är en krislåda?
     
  3. Varför är det viktigt att ha hemberedskap för en vecka?
     
  4. Vad är VMA och vad står förkortningen för?
     
  5. Varför är det så viktigt med källkritik?

 

 

Text: MSB och Statens Försvarshistoriska museer
Webbplats: MSB – Myndigheten för samhällsskydd och beredskap
Webbplats: Rädd eller beredd?

Senast uppdaterad: 14 november 2023
Publicerad: 11 april 2023

ANNONS

ANNONS

Liknande filmer och poddradio

Liknande artiklar

Jämställdhet i Sverige - hur ser det ut idag?

Den här artikeln handlar om hur det ser ut med jämställdheten i Sverige inom områdena politik,...

Samarbete
S
entreprenörer

Trygghet i arbetslivet för egenföretagare

Den här artikeln handlar om hur du kan skapa trygghet och goda arbetsvillkor även om du inte är...

SO-rummet bok
L
EU:s flagga.

EU:s regler, lagar och säkerhetspolitik

I EU finns regler och lagar som gäller för alla medlemsländer. EU har sin egen domstol i Luxemburg...

M
Fake news

Desinformation

Vi översköljs varje dag av floder av information. Mobilen, datorn, surfplattan, radio, TV,...

S
Centralförsvarstanken

Från centralförsvar till allmän värnplikt

Efter att Sverige hade förlorat Finland 1809 uppstod ett nytt geopolitiskt och utrikespolitiskt...

SO-rummet bok
M

Sveriges militära försvar

Försvarsmakten i Sverige finns till för att försvara det svenska territoriet, invånarnas frihet och...

ANNONS

ANNONS

Ämneskategorier

Ge

Naturkatastrofer, miljöhot och samhällets sårbarhet

Avsnittet tar upp olika sorters naturkatastrofer och orsakerna bakom dessa samt hur individer och samhällen kan...

Sh

Arbete och boende

Avsnittet handlar om olika boendeformer och vad de innebär för individen samt sambanden mellan socioekonomisk bakgrund...

Sh

Sveriges beredskap

Sveriges beredskap handlar om att förebygga och vara beredd på att hantera hot mot vårt samhälle om de blir verklighet.

Relaterade taggar

Sh
Sherlock Holmes

Källvärdering och källkritik

Begreppet källvärdering har en mer positiv klang än begreppet källkritik och beskriver samtidigt...

Sh
Jordglob

Pandemier

Ända sedan forntiden och antiken har mänskligheten drabbats av farsoter som ibland utplånat stora...

Sh
propagandaposter nsdap

Propaganda

Propaganda är en form av politiska eller nationalistiska budskap vars syfte är att påverka ett...

Sh
varningsskylt krig

Nutida väpnade konflikter och krig

Det finns nästan lika många orsaker till världens konflikter som det finns konflikter. En konflikt...

Sh
explosion

Terrorism

Terrorism är en benämning för olika typer av politisk utpressning eller våldsdåd som används i...

Sh
Svampmoln

Kärnvapen

Kärnvapen är ett samlingsnamn för explosiva vapen vars förstörelsekraft skapas av kärnenergi. Den...

Sh
Gasmask

Kemiska stridsmedel

Sedan första världskriget har kemiska stridsmedel använts i många krig, ofta med fasansfulla...

Sh
Symbol biologiska stridsmedel

Biologiska stridsmedel

Mjältbrand, pest eller kolera. Att sprida sjukdomar är ett enkelt och billigt sätt att skada sin...

Liknande Podcasts

SO-rummet podcast icon
M

Vad är NATO?

av: Mattias Axelsson
2022-02-16

I veckans avsnitt pratar Mattias Axelsson (gymnasielärare i bl.a. samhällskunskap och historia) om NATO och dess historia. Vad är NATO?

+ Lyssna

SO-rummet podcast icon
S

Att bemöta klimatförnekelse

av: Mattias Axelsson
2021-12-16

I veckans avsnitt, som görs i samarbete med Naturskyddsföreningen, intervjuar Mattias Axelsson (gymnasielärare) klimatforskaren Kjell Vowles (forskare på Chalmers) om vilka argument som används för att förneka mänsklig påverkan på klimatet.

+ Lyssna

SO-rummet podcast icon
M

Vad är biologisk mångfald?

av: Mattias Axelsson
2021-05-17

I veckans avsnitt, som görs på uppdrag av Naturskyddsföreningen i samarbete med SO-rummet pratar vi med Erik Hansson (naturjournalist) om biologisk mångfald och biologiska mångfaldens dag som infaller 22 maj.

+ Lyssna

SO-rummet podcast icon
S

Parisavtalet

av: Mattias Axelsson
2021-04-05

I veckans avsnitt, som görs i samarbete med Naturskyddsföreningen, pratar Mattias Axelsson om Parisavtalet.

+ Lyssna

SO-rummet podcast icon
M

Avtalsrörelse, kollektivavtal, strejk och lock-out

av: Mattias Axelsson
2020-11-17

Gymnasieläraren Mattias Axelsson pratar om hur avtalsrörelser fungerar i Sverige och om stridsåtgärder som strejk och lock-out.

+ Lyssna